关于孕妇的一些保健常识,宝爸宝妈们注意了!

  小知识,大有用!在这里为大家分享的是关于孕妇的一些保健常识,宝爸宝妈们注意了!在学习生活中有人或多或少会遇到这样的问题,下面就是小编为大家的解惑,希望能够帮助到大家。

  妊娠保健关系到孕妇和胎儿的健康,因此,我们有必要掌握一些妊娠保健知识,以应付妊娠期间可能遇到的各种问题。

  电脑对孕妇有没有影响?

  迄今为止,尚无权威调查显示电脑辐射与胎儿健康有必然联系,孕妇只要不是在大型机房、工作站等大型设备辐射下工作,大可放松心态,日常使用电脑对孕妇和胎儿都不会产生影响。专家认为,造成孕妇流产的原因是多方面的,不能因此给电脑定罪。

  蚊香是否对孕妇有害?

  大部分蚊香的有效成分是除虫菊脂杀虫剂,以及有机填料、粘合剂、染料和其他添加剂等,蚊香燃烧后会产生烟味,因而含有很多对人体有害的物质,有可能诱发哮喘等疾病。

  所以蚊香对孕妇有害,这也是毫无疑问的。化学物质中的有机污染物,如蚊香,可影响胎儿智力发育,还容易导致脑神经紊乱。

  孕妇可以吹空调吗?

  夏季热得厉害,孕妇比一般人更容易出汗,如果不及时散热,对母子的影响很大。因此,只要吹得好,空调仍然是非常好的。二是屋内闷热的空气会使孕妇胃口变差,如果使用空调,会大大降低对孕妇胃口的影响。

  所以孕妇可以吹空调。如果使用方法正确,孕妇吹空调对胎儿的健康没有危害,而且利大于弊。

  怀孕的妇女能乘飞机吗?

  妊娠后应尽量避免出远门,若不得已出不来一次远门,以乘飞机为宜。但是,需要提醒的是,即使孕妇身体健康,大多数妇产科医生也不赞成在怀孕初期和后期乘坐飞机,因为这些时期的孕妇和胎儿对外部环境的变化十分敏感。

  孕妇有脚气怎么办?

  有的孕妇怀孕后会突然有脚气,其实大部分成年人都有,只是脚气程度不同而已,如果穿鞋不透气,加上多走走,多做运动,脚气就容易出来了,那孕妇脚气怎么办?

  糜烂型脚气:表现为局部表皮角质层浸润软化而发白。皮肤松弛时,会露出鲜红色的烂面;严重的时候,趾缝之间,会有痒感,可以在水中放适量的盐和几片姜片,加热至沸腾,不烫时洗脚,再搓几分钟,不仅能消除脚臭,还能促进循环,起到放松作用。

  角化型脚气:表现足底、足缘、足跟皮肤角质增厚、粗糙、脱屑,鳞屑成片或小点状,反复脱屑,可用豆角150克,水约1公斤,用小火煮约20分钟,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡一会儿。治疗脚气效果极佳,脚不脱皮,肌肤滋润。通常连续几天的洗涤都会有效果。

  脚汗脚臭型脚气:脚底汗腺分泌旺盛所致。足汗与遗传、内分泌紊乱、精神紧张、情绪紊乱等有关。白矾研成细末,擦脚掌心十分钟三、四次,足不出户就不臭了。可以维持数月之久。

  水疱型脚气:这种脚气趾间、脚边缘、脚底出现米粒大小,疏散或成群分布,疱壁较厚,不易好转,反复发作。一斤的米醋,倒进一个盆里,浸泡或浸水,每天两次,每次约一个小时,消炎杀菌,简单有效。

  孕妇肚子痛怎么办

  怀孕妇女胃痛怎么办?怀孕妇女胃部疼痛和正常人胃部疼痛一样,有许多原因。要结合自身情况认真分析。怀孕妇女胃部疼痛时,请勿擅自服药,否则会损害胎儿。

  生理原因:妊娠后子宫增大,宫底增高压迫胃部,胃肠蠕动缓慢,胃内容物反流刺激食道粘膜引起烧灼感及相应的不良症状。

  平常饮食上要注意,少食多餐,少吃高脂肪食品和甜食。

  二、饮食不当:一般如果没有胃病史,出现胃痛可能是因为吃了变质的食物,此时需要到医院催吐以排出有毒食物。如食用生冷硬辣等刺激食物。此时加点热水或稀饭可以缓解。

  怀孕妇女胃部疼痛时,可多给孕妇吃些玉米面粥,可适当加一点小米粥、山药粥(米与山药对半,山药切碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要和单纯的米粥搭配。别随便在粥里加辅料,可以适当加一点枣子。进食以清淡为主,在胃痛症状减轻后,再逐步加入高热量、高营养食品。

  孕期妇女,特别是刚怀孕不久的妇女,因为妊娠反应,胃比正常人更脆弱,更需要呵护。如疼痛严重,要到医院作进一步检查。

  孕妇打鼾怎么办?

  怀孕的妇女怎么打鼾呢?妇女怀孕时要小心打鼻鼾,因为它可能是一个信号,告诉你血压正在升高,这会危及腹中胎儿的发育。

  为什么会打呼噜?

  打呼噜是由于睡眠时上气道松弛塌陷,舌根后坠,导致上气道狭窄,当气流通过狭窄的咽部时,咽腔软组织颤动而发出鼾声。对孕妇而言,最新研究发现,孕妇上呼吸道狭窄,这可能是导致她们容易打鼾的原因。

  怀孕期间打呼噜会对胎儿造成什么影响?

  该研究发现,孕妇在打鼻鼾时,可能会出现呼吸暂停现象,这会导致血压升高,阻止血液从胎盘流入胎儿;除了孕妇可能因此患中风或心脏病的风险外,还可能导致胎儿缺氧。对于怀孕妇女,鼾声所致的缺氧可促进或加重妊娠并发症,同时影响胎儿发育。特别是在妊娠晚期,随着胎儿增大,腹压升高,膈肌上扬,孕妇呼吸道阻力增加,肺气量下降,体重不断增加等因素,都会使呼吸负荷增加,耗氧量增加,从而加剧鼾声和孕妇氧气供需矛盾。

  孕妇怎样预防打鼾呢?

  预备怀孕的妇女应由家人先观察其睡眠是否打鼾,若打鼾,一定要到耳鼻喉科检查,纠治上气道疾病。女性妊娠后应密切观察,白天困倦的人更应注意,因为这有可能是由于呼吸暂停、反复清醒所致。

  如果发现孕妇打呼噜,要把预防放在第一位。

  第一,从孕期开始就要控制身体发胖,因为肥胖是导致打鼾的一个重要原因。就饮食而言,要注意饮食结构合理均衡,一日三餐要有节制。经常食用富含维他命A、C和叶酸的蔬菜和水果,尽量少吃或不吃高脂肪、高糖分的食物,以免过度热量引起肥胖。

  第二,如果怀孕妇女已经发胖,就要在医生的指导下进行适当的锻炼,既能减肥,又有利于母婴健康。睡眠时,尽量不要采用仰卧姿势,因为肥大的喉肌和舌根很容易后坠,堵塞气道,适合孕期采用左侧卧。

  需要提醒的是,孕妇一定要戒烟戒酒,不要服用安眠药,因为这会加重打鼾,影响胎儿的正常发育。如经过上述努力,孕妇的鼾症仍较严重,应及时到医院诊治。

  孕妇哭泣对胎儿的影响

  近代医学证明:母亲的情绪直接影响内分泌变化,而内分泌则通过血液流向胎儿,使胎儿处于优劣之分。因此,怀孕妇女的情绪与胎儿发育有着极为密切的关系。一位心境平静、情绪稳定且情绪紧张、情绪激动的母亲所孕育的胎儿,完全是生活在两种不同的胎教环境中,因此,其对胎儿生长发育的影响也就大不相同。

  比如孕期早期孕妇情绪过度焦虑,便会导致胚胎发育不良,甚至导致流产、胎儿唇裂、腭裂等。

  如果孕妇在孕期后期情绪过于激动,容易导致胎儿出生体重过低,心脏畸形,难产,胎盘脱落,子宫出血,甚至导致胎儿死亡。

  因此,对于肚子里的宝宝,要尽量控制情绪。别担心,多做些深呼吸,多做些孕妇体操,能帮助胎儿顺产,减少痛苦。

  孕妇流鼻血怎么办?

  流鼻血是孕期比较常见的现象,所以请准妈妈们不要着急。孕妇体内会分泌大量的孕激素,使血管扩张,易于充血。与此同时,准妈妈的血量比未孕时要高,而人的鼻粘膜血管较丰富,血管壁较薄,因此很容易破裂导致出血。特别是准妈妈们睡过一夜,起床后,姿势改变或擤鼻涕,更容易引起流鼻血。

  如发现流鼻血,将流鼻血一侧的鼻翼推向鼻梁,保持5-10分钟止血。如果两边都出血,就把两边的鼻翼捏住。鼻腔血液止住后,鼻孔内多有血栓形成,不要急着把它取出来,尽量避免使劲打喷嚏和摩擦,防止再次出血。

  妊娠预防流鼻血:

  注意饮食结构,少吃辛辣食品,多吃含热量高的食品。

  综上所述,关于孕妇的一些保健常识,宝爸宝妈们注意了!小编已经给出了详细的解答,如果大家还有什么疑问,可以评论区留言,大家互相探讨。

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